【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法

【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法 @魚樂分享誌
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今天下午來參加花王蕾妮亞的講座,地點在高級的晶華酒店,活動內容很豐富,除了邀請專家來告訴我們許多關於生理期的相關知識,還可以看到知名部落客貴婦奈奈【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法 @魚樂分享誌 ,除此之外,還有好多好豐富的贈品,真是太棒了【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法 @魚樂分享誌

不過會場有個小孩吵了一整場,不但哭鬧的音量已經大到干擾了主講人,也影響所有在場參與的部落客們,而且媽媽也阻止不了,既然制止不了,幹麼不帶出場呢,就這樣放任小孩在那邊吵,實在是很不應該【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法 @魚樂分享誌;好啦~撇開這點,今天的活動還算是相當成功~

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距離講座開始時間還有十幾分鐘,會場已經來了許多人,因為是蕾妮亞的活動,所以只有女生可以參加唷【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法 @魚樂分享誌

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現場還準備了許多好吃的甜點水果和飲料

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首先由睡眠專家~臨床心理師周舒翎告訴我們賀爾蒙與睡眠的關連性

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賀爾蒙是女性天然睡眠的保護因子,而賀爾蒙的變化造成至少半數以上的睡眠困擾;而在生理期的時候,賀爾蒙較低,還有擔心睡覺的時候會有經血外漏的問題,所以容易造成失眠,於是會造成睡眠不足,導致皮膚粗糙、沒有光澤,水腫,情緒不佳等問題

接著就告訴我們許多好眠小秘訣,例如平時溫和運動,多曬太陽以增加褪黑激素;避免過度喝水,造成水腫不適;用好的衛生棉,減少外漏的焦慮;按摩耳朵穴道,舒緩經痛與不適

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蕾妮亞的3D超吸防漏,就是可以讓妳無憂好眠10小時【活動】蕾妮亞~10小時的吸引力魔法 @魚樂分享誌 “

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